Apakah aman untuk pergi berlibur pada saat hamil?
Apakah aman untuk pergi berlibur pada saat hamil?
Anda berhasil melewati trimester pertama kehamilan Anda, dan segala sesuatu tampaknya akan besar. Namun, Anda dan pasangan Anda berdua mulai menyadari bahwa Anda sudah berada di bisnis bayi ini begitu lama. Antara perencanaan kehamilan, hamil, dan usia kehamilan, Anda sudah hampir tidak punya waktu untuk bersantai sebelum bayi Anda tiba.
Jadi, di dokter Anda selanjutnya mengunjungi, Anda bertanya, "Hey doc, saya bisa pergi berlibur sebelum bayi lahir?"
Tanggapan saya: "Nah, mana yang Anda berencana pergi?"
Bila Anda sedang hamil, Anda harus mempertimbangkan beberapa faktor ketika merencanakan liburan. Berapa lama penerbangan akan menjadi? Apakah ada masalah kesehatan di daerah yang Anda kunjungi? Seberapa baik adalah fasilitas medis dekat tujuan Anda, jika Anda memiliki darurat?
Untuk sebagian besar, saya memberitahu pasien non-berisiko tinggi, "Pergilah pada liburan Anda, dan memiliki waktu yang tepat." Namun, wanita hamil harus menyadari bahwa mungkin mereka hadapi tantangan khusus sementara pada bulan madu kehamilan romantis - sering disebut sebagai 'babymoon. "
Perhatian utama yang dihadapi wanita hamil selama liburan adalah gangguan pencernaan - atau balas dendam Montezuma itu, jika Anda mau. kontaminasi makanan dari bakteri, virus, atau parasit terus menjadi masalah besar di banyak tempat di seluruh dunia.
Sebuah contoh sempurna adalah keracunan salmonella. sayuran kotor, buah dicuci dan daging buruk dimasak adalah sumber kontaminasi salmonella - baik di luar negeri dan di Amerika Serikat. Sangat penting untuk memperhatikan di restoran dan memesan makanan yang dimasak dengan benar. Tinggal jauh dari ikan mentah dan menghindari sesuatu yang digambarkan sebagai 'tartar. "Dan tentu saja, menghindari kerang mentah, seperti tiram atau kerang.
Bagi banyak orang, keracunan makanan hanya menyebabkan diare dan kram perut, dan individu biasanya akan sembuh setelah tiga sampai empat hari penderitaan. Tapi untuk wanita hamil, diare berat, kram perut dan dehidrasi dapat sangat bermasalah. dehidrasi parah dan usus lekas marah dapat menyebabkan rahim untuk memiliki kontraksi, yang mengarah ke pembukaan dini leher rahim dan bahkan pengiriman sangat prematur.
Meskipun tidak ada kebutuhan untuk menjadi paranoid, penting bagi wanita hamil untuk memperhatikan diet mereka saat bepergian ke luar negeri. Jadilah proaktif tentang melindungi diri sendiri.
Kehamilan dapat menempatkan Anda dalam keadaan agak imunosupresif, sehingga daerah lain yang menjadi perhatian untuk bepergian wanita hamil dapat penyakit diakuisisi oleh gigitan nyamuk - termasuk virus West Nile dan virus chikungunya, yang baru-baru tersebar di seluruh Karibia.
Meskipun ada bukti terbatas pada apakah wanita hamil lebih mungkin untuk kontrak virus West Nile, wanita hamil dengan penyakit ini mungkin memiliki kesempatan sedikit diteruskan ke bayi mereka yang belum lahir, menurut Pusat AS untuk Kontrol dan Pencegahan Penyakit.
Ada risiko yang terkait dengan demam chikungunya dan kehamilan juga.
"Ketika konseling wisatawan akan ke daerah dengan wabah yang sedang berlangsung demam chikungunya, penyedia harus berhati-hati ketika menasihati wisatawan pada peningkatan risiko untuk penyakit yang lebih berat, termasuk wisatawan dengan kondisi medis yang mendasari dan wanita yang terlambat dalam kehamilan mereka (sebagai bayi yang belum lahir mereka berada di peningkatan risiko), "negara-negara CDC pada situs web mereka
Untuk menghindari tertular penyakit yang dibawa nyamuk selama perjalanan Anda, menggunakan obat nyamuk dan mencoba untuk menjauh dari daerah mana yang mungkin memiliki banyak nyamuk - seperti danau, hutan atau sungai. Selalu cek website CDC untuk menentukan apakah ada wabah besar penyakit nyamuk, atau penyakit berbahaya lainnya, di tujuan Anda.
Sekarang kita telah membahas beberapa risiko bepergian saat hamil, mari kita lihat manfaat dari liburan yang baik. Anda akan mendapatkan beberapa matahari, memberikan Anda dorongan vitamin D, tapi tentu saja, jangan lupa untuk memakai tabir surya. Anda juga dapat mengejar ketinggalan pada tidur sangat diperlukan dan menurunkan tingkat stres Anda, yang benar-benar hal terbesar yang dapat Anda lakukan untuk tubuh Anda selama kehamilan.
Jadi silakan, memiliki liburan besar - tetapi pastikan untuk proaktif melindungi kesehatan Anda. Dan jangan lupa untuk kembali pada waktunya untuk mengunjungi dokter Anda berikutnya!
Anda berhasil melewati trimester pertama kehamilan Anda, dan segala sesuatu tampaknya akan besar. Namun, Anda dan pasangan Anda berdua mulai menyadari bahwa Anda sudah berada di bisnis bayi ini begitu lama. Antara perencanaan kehamilan, hamil, dan usia kehamilan, Anda sudah hampir tidak punya waktu untuk bersantai sebelum bayi Anda tiba.
Jadi, di dokter Anda selanjutnya mengunjungi, Anda bertanya, "Hey doc, saya bisa pergi berlibur sebelum bayi lahir?"
Tanggapan saya: "Nah, mana yang Anda berencana pergi?"
Bila Anda sedang hamil, Anda harus mempertimbangkan beberapa faktor ketika merencanakan liburan. Berapa lama penerbangan akan menjadi? Apakah ada masalah kesehatan di daerah yang Anda kunjungi? Seberapa baik adalah fasilitas medis dekat tujuan Anda, jika Anda memiliki darurat?
Untuk sebagian besar, saya memberitahu pasien non-berisiko tinggi, "Pergilah pada liburan Anda, dan memiliki waktu yang tepat." Namun, wanita hamil harus menyadari bahwa mungkin mereka hadapi tantangan khusus sementara pada bulan madu kehamilan romantis - sering disebut sebagai 'babymoon. "
Perhatian utama yang dihadapi wanita hamil selama liburan adalah gangguan pencernaan - atau balas dendam Montezuma itu, jika Anda mau. kontaminasi makanan dari bakteri, virus, atau parasit terus menjadi masalah besar di banyak tempat di seluruh dunia.
Sebuah contoh sempurna adalah keracunan salmonella. sayuran kotor, buah dicuci dan daging buruk dimasak adalah sumber kontaminasi salmonella - baik di luar negeri dan di Amerika Serikat. Sangat penting untuk memperhatikan di restoran dan memesan makanan yang dimasak dengan benar. Tinggal jauh dari ikan mentah dan menghindari sesuatu yang digambarkan sebagai 'tartar. "Dan tentu saja, menghindari kerang mentah, seperti tiram atau kerang.
Bagi banyak orang, keracunan makanan hanya menyebabkan diare dan kram perut, dan individu biasanya akan sembuh setelah tiga sampai empat hari penderitaan. Tapi untuk wanita hamil, diare berat, kram perut dan dehidrasi dapat sangat bermasalah. dehidrasi parah dan usus lekas marah dapat menyebabkan rahim untuk memiliki kontraksi, yang mengarah ke pembukaan dini leher rahim dan bahkan pengiriman sangat prematur.
Meskipun tidak ada kebutuhan untuk menjadi paranoid, penting bagi wanita hamil untuk memperhatikan diet mereka saat bepergian ke luar negeri. Jadilah proaktif tentang melindungi diri sendiri.
Kehamilan dapat menempatkan Anda dalam keadaan agak imunosupresif, sehingga daerah lain yang menjadi perhatian untuk bepergian wanita hamil dapat penyakit diakuisisi oleh gigitan nyamuk - termasuk virus West Nile dan virus chikungunya, yang baru-baru tersebar di seluruh Karibia.
Meskipun ada bukti terbatas pada apakah wanita hamil lebih mungkin untuk kontrak virus West Nile, wanita hamil dengan penyakit ini mungkin memiliki kesempatan sedikit diteruskan ke bayi mereka yang belum lahir, menurut Pusat AS untuk Kontrol dan Pencegahan Penyakit.
Ada risiko yang terkait dengan demam chikungunya dan kehamilan juga.
"Ketika konseling wisatawan akan ke daerah dengan wabah yang sedang berlangsung demam chikungunya, penyedia harus berhati-hati ketika menasihati wisatawan pada peningkatan risiko untuk penyakit yang lebih berat, termasuk wisatawan dengan kondisi medis yang mendasari dan wanita yang terlambat dalam kehamilan mereka (sebagai bayi yang belum lahir mereka berada di peningkatan risiko), "negara-negara CDC pada situs web mereka
Untuk menghindari tertular penyakit yang dibawa nyamuk selama perjalanan Anda, menggunakan obat nyamuk dan mencoba untuk menjauh dari daerah mana yang mungkin memiliki banyak nyamuk - seperti danau, hutan atau sungai. Selalu cek website CDC untuk menentukan apakah ada wabah besar penyakit nyamuk, atau penyakit berbahaya lainnya, di tujuan Anda.
Sekarang kita telah membahas beberapa risiko bepergian saat hamil, mari kita lihat manfaat dari liburan yang baik. Anda akan mendapatkan beberapa matahari, memberikan Anda dorongan vitamin D, tapi tentu saja, jangan lupa untuk memakai tabir surya. Anda juga dapat mengejar ketinggalan pada tidur sangat diperlukan dan menurunkan tingkat stres Anda, yang benar-benar hal terbesar yang dapat Anda lakukan untuk tubuh Anda selama kehamilan.
Jadi silakan, memiliki liburan besar - tetapi pastikan untuk proaktif melindungi kesehatan Anda. Dan jangan lupa untuk kembali pada waktunya untuk mengunjungi dokter Anda berikutnya!
Comments
Post a Comment